Perejil

El perejil es una hierba aromática de sabor fresco y ligeramente amargo que se utiliza comúnmente para dar sabor y color a una variedad de platos. Es rico en vitaminas A, C y K, que son esenciales para el mantenimiento de la salud ósea, la piel y el sistema inmunológico. Además, el perejil es conocido por sus propiedades diuréticas, lo que lo convierte en un excelente aliado para reducir la retención de líquidos y mejorar la salud renal. Se puede utilizar fresco o seco y es un ingrediente fundamental en muchas cocinas internacionales.