Banano

El banano es una de las frutas más populares y consumidas a nivel mundial, gracias a su sabor dulce y suave textura. Es una excelente fuente de potasio, que ayuda al funcionamiento adecuado del corazón y los músculos. Además, es rico en vitamina B6, vitamina C y fibra, lo que favorece la digestión y contribuye a la salud de la piel. Versátil en su uso, el banano es ideal para comer solo, en batidos, postres o incluso en recetas saladas.