Rábano

El rábano es un bulbo crujiente y de sabor picante que se utiliza comúnmente en ensaladas y como acompañamiento. Es un vegetal muy bajo en calorías, pero lleno de nutrientes esenciales, como vitamina C, ácido fólico, potasio y fibra. Los rábanos son conocidos por sus propiedades desintoxicantes, ayudando a limpiar el hígado y a mejorar la digestión. También contienen antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y a mejorar la salud cardiovascular. Su sabor refrescante y su alto contenido de agua lo hacen ideal para disfrutar en días cálidos o como parte de una comida ligera.